今回は、ゴルゴ所長・レッド博士の手助け隊が出動！　逆上がりができない子どもたちを手助け！　オリンピックメダリストの池谷幸雄さんに逆上がりの極意を教えてもらっちゃいます！　これを見ればキミも逆上がりができるようになる!?
「ポケモンゲームアリーナ」では、300回記念で開催したバトル大会「ポケモンサンデーカップ」のチャンピオンがゴルゴ所長に挑戦！　自慢のカイオーガで全国から勝ち上がってきた挑戦者の実力とは？　果たして、ゴルゴ所長とチャンピオンのバトルの行方は？

ポケモンカードゲームとゲームの世界一を決める「ポケモンワールドチャンピオンシップス2010」が、ハワイで開催されたぞ!!　日本代表選手は、各地方から勝ち上がってきた強いプレイヤーばかり！
ゲーム大会では、前大会で準優勝した井藤三太くんが大活躍！　お気に入りのギラティナのシャドーダイブがさくれつだ！
カードゲーム大会では、女の子の代表選手たちが勝ち進む!!　果たして、世界の代表選手たちと、どのようなバトルをくり広げるのか？

「ゆうれいポケモンとなつまつり」

サトシたち一行は旅の疲れをいやすため、ロケット団のムサシとコジロウは小ぜにをかせぐため、夏祭りに参加する。タケシとコジロウは、祭りの日に開帳される、ある神社の秘宝絵巻にみいってしまう。それは、岬（みさき）にある「乙女（おとめ）が岩」の言い伝えにまつわる美少女の絵であった。
神主の説明によるとその絵は、2000年前に戦場でとらえられた恋人を待ちあぐね、とうとう岩になって死んだ乙女だという。そして毎年この季節になると、その乙女のゆうれいが男の旅人の精気をうばうという。
タケシとコジロウも乙女のゆうれいにとりつかれてしまう。果たしてゆうれいの狙いは何か？　そしてその正体とは･･････？

「ハブネークＶＳキモリ！　必殺のはたく攻撃!!」

森の公園でランチをとるサトシたち一行を、しげみの中から黒い影がねらう！　なんと、ハブネークが食料をねらっていたのだ。
ハルカのアチャモはもてあそばれ、食料を取られてしまうが、サトシのキモリがあざやかに取り返す！　しかし、おこったハブネークの反撃で、キモリは右うでに深手を負ってしまう。
ポケモンセンターで治りょうを受け大事には至らなかったが、ハブネークにおくれを取った自分を許せないキモリは、ポケモンセンターをぬけ出す･･････。ハブネークと決着をつけようと出ていったのだ！
ロケット団がハブネークのゲットをねらうなか、キモリの意地をかけた第２ラウンドが始まる!!